amster22

Gramowicz(ka)
  • Zawartość

    501
  • Dołączył

  • Ostatnio

Wszystko napisane przez amster22

  1. amster22

    Dziewczyny i gry

    Dziewczyny grają i to powszechnie wiadomo, ale więcej gra mężczyzn...
  2. amster22

    Aparat ortodontyczny-HELP!!!

    Ja nosiłem bardzo długo, ale nie był to tylko stały, rownież czapeczki, wymowane itp. MOrdęga jes, ale opłaca się(naprawde)
  3. No wygrzebałem, szukałem czegoś jak można wyjąć coś ze skrzynki galdebir(jedna z pierwszych misji dla dlidii magów). Gdy Galdebir opuszcza swój pokój. Jeżeli 10-15 to poczekam...
  4. The Meltdown to tytuł zarówno drugiego filmu animowego jak i pierwszej gry opowiadającej o zakręconej paczce prehistorycznych zwierzaków.Zapraszam wszystkich!
  5. Wielkie dzięki. A jak jest ze zjednywaniem ludzi u tej rasy?
  6. Kiedyś pytałem się kogoś jaka postacia warto grać? Teraz ponawaim to i proszę abyście pisali umiejętności, które psauja do danej rasy itp. Chcę, żeby był to wojownik z umiejętnościai magicznymi, czyli taki kompromis. Pomózcie! Ps: niedługo dostanę tę grę z dodatkami.
  7. amster22

    A może by tak na żagle?

    Ja mieszkam na Mazurach. Pływam często, ale tylko kajakiem lub łódką
  8. Żeby schudnąć same ćwiczenia nie wystarczą, chociaż też są ważne. Aby stracic kg trzeba: a)ograniczyć ilość kalorii z pożywienia b)zwiększyć wysiłek fizyczny Na tym właśnie to polega, w taki ogólny sposób. Najlepszymi ćwiczeniami na utratę tkanki tłuszczowej są aeroby. Np. bieganie, szybkie marsze(mogą być z plecakiem ciężkim), rower, pływanie, skakanka itp. Powinny trwać więcej niż 40 minut. Z bieganiem nie należy przesadzać, bo zmniejsza się masa mięśniowa=słabsza przemiana materii. Popatrzcie na biegacza maratończyka jak wygląda(ja bym tak nie chciał), natomiast sprinter to co innego. Model treningu tych dwu sportowcow jest odmienny. Oczywiście warto ćwiczyć w domu czy tez na siłce(jak kto może, co kto lubi). Jeżeli chodzi odietę tu można by było pisac i pisac. Aby redukować tkankę tłuszczowa należy obciąć węglowodany w szczegolności te proste czyli np. biała mąką, wyroby cukiernicze, słodycze, napoje i soki słodzone, cukier, produkty rafinowane, ryż, makarony, chleb- zrezygnować z nich. Jeść za to mięso, jaja, sery, śmietanę itp. Jeżeli będziecie mieli do mnie jeszcze jakieś pytania, proszę pytac.:)
  9. Co to za bujdy? Masło jak i mięso to źródło tłuszczy zwierzęcych, które są głownym paliwem dla organizmu(to wynika z biochemii) tak, tak.
  10. amster22

    Ochrona zwierząt, wegetarianizm itp.

    MIęso jest bardzo ważnym składnikiem pożywienia! Wegetarianie, aby uzyskać odpowiednie witaminy muszą łączyc kilka jarzyn i innych produktow w całlość. Ja jestem typowym mięsożercom i nie wyobrazam sobie życia bez niego. Napewno nigdy nie zjem konia, czy też wspomnianego juz psa.
  11. Sport to podstawa egzystencji ludzie! Sporty, którymi zajmuję się w wolnych chwilach to: 1.Koszykówka 2.Rower 3.Bieganie 4.Piłka nożna 5.Pływanie(tylko w jeziorze najlepiej sie czuję) 6.Siatkówka 7.Praca fizyczna Z tych powyższych dyscyplin kręci mnie najbardziej rower i koszykówka. Biegam dla poprawienia wytrzymałości(jedno z drugim się łączy), pływam latem po przejażdzkach rowerowych, aby mięśnie wypoczęły i nagromadzony w nich kwas mlekowy zaczął się niwelować. Praca fizyczna jest dobra dla mnie i dla osoby zlecającej mi ją. W siatke tylko niestety na w-f ie. W kosza codziennie śmigam nawet o tej porze roku.
  12. amster22

    Byle do piątku...

    też sie cieszę, Razem z wami. Jutro na 2 pierwszych lekcjach wigilia, a później religia i fizyka i chyba koniecc
  13. amster22

    Gry do których się wraca..

    Wracam do colina02 i heroes III ta ostatnia jest moim zdaniem najlepsza fra jaka kiedykolwiek wyszła.
  14. amster22

    Wasze ulubione auta

    Dla mnie autem marzeń jest mitshubishi lancer. Ulubione marki to porsche bmv i fiat. Ten ostatni dla mnie jest rozsądną propozycją dla każdego i lubie poprostu.
  15. amster22

    colin mcrae rally 04

    audi quatroo, świetna bryka, a robisz nią dobre czasy?znaczy czy radzisz sobie z prowadzeniem jej?
  16. amster22

    Jakiego klubu ( piłkarskiego ) jest to herb

    tak myślałem, nie wiem, ale skojarzyłem sobie z Sankt Petersbourgiem nie znając klubu
  17. amster22

    Jakiego klubu ( piłkarskiego ) jest to herb

    Sankt- Petersbourg, LOkomowit Moskwa(strzelam)
  18. MOrrowind jest bardzo rozbudowany i przez to fajny, wszystko zależy od nas a nie od autorów(troche też) W Gothica grałem 1 h u kolegi i moge stwierdzic, że to dno. Morek jest best
  19. amster22

    colin mcrae rally 04

    Colin 04 to świetna gra, tylko oczy bolą (szczypią) jak siędługo gra. Jakimi jeździcie samochodami w 4wd i 2wd? Ja w 2wd fordem puma albo jak odblokuje to golf, w 4wd to będzie lancer. A wy?
  20. amster22

    colin mcrae rally 04

    szwjcarskie? pomyliło ci sie...
  21. amster22

    Muzyka Trance...

    Trance to mój ulubiony gatunek. Pasuje do wszystkich nastrojów- jak ktos wcześniej wspominał. ZAduma, płacz i euforia, radosć....... atb, ronski speed to moi ulubieni producenci. Lubię również dj tiesto, który wcale nie spadł, lecz to cisza przed burzą.
  22. amster22

    Opisz poprzednika - zabawa

    olki77- delegat, pisze w dużej ilości tematów. NIe wiem czy to baba czy chłop. MOże nazywa się Aleksander(olek) Mój kolega ma Tak na imię i jest podobny do pinokia. MOżesz być dżepettem albo drewniakiem(nie krzywdząc bajki)
  23. amster22

    Telefony Komórkowe

    nie SL55 tylko SL45 Może mi ktos powiedzieć?
  24. amster22

    Telefony Komórkowe

    Mam siemensa chyba SL55i czy cos takiego. Na opakowaniu pisze, że ma funkcję mp3. Nie wiem jak do nago zgrać piosenki. Czy jest specjanlny kabel?