DesMonD__PL

Gramowicz(ka)
  • Zawartość

    2291
  • Dołączył

  • Ostatnio

Wszystko napisane przez DesMonD__PL

  1. DesMonD__PL

    CDP atakuje w "Biedronkach" (ponownie)

    Fallout sie nie chce zainstalowac,niby miejsca na dysku nie mam a 120gb! TDU nie chce sie wlaczyc, ''prosze czekac , sprawdzanie plikow''...z godzine! Ech
  2. Racja , juz kupie ten naped. : On ma aktualnie E4300 procesor wiec ten, Intel Pentium G2030 bedzie o wiele lepszy? Czy taka karta to dobra opcja? Sam mam gtx260 ale jakas najmocniejsza wersje amp2 wiec musze zapytac:
  3. Witam. Postanawiam złozyc kolejny komputer, tym razem dla brata. Problem polega na tym, ze jego sie zepsul, mialem naprawiac ale cos chyba chca go zmodernizować. A wiec, ze starego komputera odratujemy tylko: Dysk twardy (SATA) Naped dvd (Wejscie to stare, <duze> bodajze IDE wiec przydaloby sie by plyta miala to wejscie) Obudowa (Od biedy) DO 1000 zł Wiec: Karta Płyta + procesor Ram zasilacz Zawsze bralem INTEL''a, moze warto przy tym pozostac? Ogolem chodzi o nowsze gry, by mozna bylo odpalic , plynnie. (Mile widziane morele.net)
  4. DesMonD__PL

    Problemy z komputerem (temat ogólny)

    Witam. Jednej osobie z rodziny zepsul sie komputer, juz leciwy wiec nie chcialo mi sie sprawdzic co jest grane, ze wzgledu na to, ze moj ma calkiem inne wejscia,itd. Oddalem komputer do jakiegos idioty-majstra ktory nic z nim przez kilka miesiecy nie zrobil. Wywnioskowal, ze plyta głowna jest zepsuta. Tez tak stawialem wiec chce ją wymienić. Jaką moge zastosować plyte zamienna ewentualnie, bo na allegro jest tylko jedna i troche cena wysoka . GIGABYTE GA-945GCMX-S2 Pozdrawiam
  5. DesMonD__PL

    xbox360 i peryferia

    Wiesz, juz kumpel bierze za 750. Z racji, ze nie bede musial wysylac to nieaktualne, bo wysylka itd wyszloby podobnie ;) Chyba ze jakas gre chcesz to mozemy pomyslec (Oprocz CoD) szakal.drwa@gmail.com
  6. DesMonD__PL

    xbox360 i peryferia

    plyta glowna byla wymieniana na gwarancji u microsoftu dali zupelnie inna bodajze niz ta co byla na poczatku
  7. DesMonD__PL

    xbox360 i peryferia

    Najwyzej kupie powypadkowe auto ;p Wystawilem na gumtree za komplet 850, ale chyba nie bedzie zainteresowania -.- Dzieki za pomoc
  8. DesMonD__PL

    xbox360 i peryferia

    800 zl myslisz ze by ktos dal? ;p
  9. DesMonD__PL

    xbox360 i peryferia

    Ile to byloby warte, prosilbym o wycene: Lepiej calosc czy na sztukI? xbox 360 , premium 60 gb (Wersja BUNDLE Z HALO) + 3 PADY. ORYGINALNE 23 gry. GRY: CoD Modern Warfare 1 CoD Modern Warfare 2 CoD Modern Warfare 3 CoD Black Ops CoD World At War HALO WARS + HALO 3 GTA 4 Gears of War Tom Clancy''s H.A.W.X Homefront (Jakis ekskluzywny pakiet RESISTANCE) ARMY OF TWO 40 DAY Medal of honor AIRBORNE Left 4 DEAD 2 STAR WARS the clone wars; republic heroes Mercenaries 2 WORLD IN FLAMES Mirrors Edge Ojciec Chrzestny II SKATE 2 Need for speed MOST WANTED Hitman Blood Money Batman ARKHAM ASYLUM Tekken 5 Fight Night round 4
  10. xbox 360 , premium 60 gb (Wersja BUNDLE Z HALO) + 3 PADY. ORYGINALNE 23 gry. GRY: CoD Modern Warfare 1 CoD Modern Warfare 2 CoD Modern Warfare 3 CoD Black Ops CoD World At War HALO WARS + HALO 3 GTA 4 Gears of War Tom Clancy''s H.A.W.X Homefront (Jakis ekskluzywny pakiet RESISTANCE) ARMY OF TWO 40 DAY Medal of honor AIRBORNE Left 4 DEAD 2 STAR WARS the clone wars; republic heroes Mercenaries 2 WORLD IN FLAMES Mirrors Edge Ojciec Chrzestny II SKATE 2 Need for speed MOST WANTED Hitman Blood Money Batman ARKHAM ASYLUM Tekken 5 Fight Night round 4 Ile to jest warte...? Mam PS3 tego juz nie potrzebuje a moze na jakies auto uzbieram. Lepiej sprzedac jako calosc czy na sztuki gry? Meil: szakal.drwa@gmail.com Zainteresowani prosze pisac
  11. Napewno jest szkodliwa....Nie wyobrazam sobie, ze nie jem nic przez kilka dni. Gubić tłuszcz trzeba z głowa, stopniowo zbilansowana dieta kurde nic nie jedzac to gwarantowany mocny katabolizm... Moze i waga schodzi ale wcale nie sam tluszcz... Mięśnie dostaja po tylku i to ostro
  12. Przepraszam ale nie. Mój kolega byl na tych mszach (w ramach zaliczenia bierzmowania ktorego i tak nie zaliczyl) i patrzac trzeźwo uznal to za parodie. Np. Osoby co trzymaja tych niby opetanych z głupawymi kamizelkami z napisem ''sluzba porzadkowa''. Powiem tak, ciesze sie, ze wierzysz. Ja nie wierze, owszem kiedys tak teraz nie. Za dużo widziałem, przeżylem i moge stwierdzic ze dla mnie Boga nie ma. Nie bede sie rozpisywal, gdyz uwazam, ze to nie temat dla mnie. Wkur.. mnie to, ze wszystko w tej wierze mozna wytlumaczyc: -Bo Bóg tak chciał / -Nie pojmiemy tego naszymi umysłami.... Albo powiedzenie, : Za to, ze tu doznajesz cierpien w raju bedziesz mial lepiej niz ten co ma na ziemi sielanke. ALe niby czemu mam miec lepiej, skoro raj to raj ! Nie powinno byc roznic ''przyjemnosciowych'' A zreszta niewazne. Zycze wytrwalosci w wierze.
  13. Opowiedz o tych doswiadczeniach. Co widziales, slyszales?
  14. DesMonD__PL

    Telefony Komórkowe

    Nigdy nie bylem tak zly ;/;/ Wzialem dla kobitki telefon lumia 520, wszystko super.... i na sam koniec zauwazylem przycisk do zglasniania jest zepsuty, wlasciwie go nie ma !;/ ja pierdziele jakby go nie zamontowali;/ inne sa, wystaja te ze srodka ''kwadraciki'' a tu nie;/ teraz odslyac, odstepywac od umowy jezu
  15. DesMonD__PL

    Prawo Jazdy

    Chcialem tylko pomoc... Jestem KOMPLETNIE ZIELONY jesli chodzi o samochody przed jak i po zdaniu. zdalem bodajze 23 marca a nadal nie siedzialem za kolkiem, wiec nie mow mi tu o obyciu... Zreszta co mnie to obchodzi, rob jak uwazasz
  16. DesMonD__PL

    Prawo Jazdy

    Przestan sie bac i idz . Zdasz, ja bez uczenia pozytywnie zaliczylem teorie. Moj intsruktor mnie pytał; Po co jedziesz jak nic nie umiesz ;d a tu niespodzianka Jazde zdalem za drugim, przy pierwszym podejsciu rabnalem w slupek na luku, przez nerwy nogi nie moglem utrzymac. Najmniej sie tego spodziewalem bo plac robilem z zamknietymi oczami, jak chcialem ;D Polecam zdawac z rana, tak ok 9. Wyjedziesz przed 10 z placu a na miescie beda pustki, ludzie w pracach itd. Takze latwiej bedzie u instruktora , gdyz slyszalem, ze jest cos w rodzaju ''dziennego limitu'' zdawajacych. Czyli pozniej specjalnie uwalaja, by miec korzysci, a uwalic takiego co zdaje mozna bez problemu. Na teorii zwroc uwage: A) Predkosci maksymalne. Zabudowany, jednojezdniowa, dwujezdniowa, z naczepa , itd b)Kiedy zachowywac SZCZEGOLNA ostroznosc Ogolnie dla intelignetnych ten ten jest do zdania, naprawde nie jest ciezko. To ze nie masz stycznosci z samochodem nic nie szkodzi, ja tez nie jezdzilem przed kursem bo nie chcialem. Moze to i lepiej, bo nie zlapiesz jakichs nawykow.
  17. DesMonD__PL

    Zdrowie, sport, trening, odżywianie - [M]

    Możesz jesc tłuszcz, ale trzeba wiedzieć jaki. Nawet jest wskazany i koniec. Jesli juz uparles sie na brak tluszczu to kurczak, indyk. Maja bodajze znikomy jesli nie zerowy tluszcz. Mozesz ugotowac w wodzie, zrobic na parze, czy tez w piekarniku w naczyniu zaroodpornym. (Ja tak robie, kroje wkladam i termoobieg) Czy też gril... I jedz ryby, ten tluszcz nie szkodzi ... Ewentualnie kup w sprayu "olej' taki typowo kulturystyczny. Jednak dla amatorów nie ma różnicy czy polejesz patelnie olejem czy takim sprayem psikniesz. Ot taki bajer... (To juz naprawde sie używa przy bardzo niskim Bf'ie i w przygotowaniach do jakichs imprez, a wnioskuje, ze Ty do tej grupy nie nalezysz - Inaczej bys tu nie pytal) Są tez patelnie, gdzie nie trzeba uzywac tłuszczu.
  18. DesMonD__PL

    Zdrowie, sport, trening, odżywianie - [M]

    Czy ja wiem , najlepiej chudy. Bo jak przed snem, to nie warto ładować w siebie dodatkowo tłuszczu. Po prostu chodzi mi o zawartosc kazeiny, wolne wchlanianie w sam raz na noc ;)
  19. DesMonD__PL

    Zdrowie, sport, trening, odżywianie - [M]

    Wiec ogólnorozwojowe z własnym ciężarem najlepiej: Drążek wykorzystaj do podciągania i brzucha (Wisisz i zgiete kolana do brzucha) <Legendary ABS 2> Jesli Ci sie nie chce tym programem to trenuj nastepująco: 1. Dół brzucha (Czyli np. drążek, bądź leżąc świeca i powoli opuszczanie) 2. Skosy <nożyce> 3. Góra (Spiecia brzucha, nogi w gorze <krzeslo>) Do piersiowej pompki, jednak skoro je już robisz to polecam dać im jakiś impuls i np rób je w czasie biegania. Biegniesz i co jakis czas ''bach'' na ziemie i pompujesz . Byś zrobił w sumie tą swoja górna granice. Jeśli nie podczas biegu to na krzesłach. Poprobuj także inne chwyty, w senie rozstaw ramion. Polecam robić blisko siebie tak dla ''impulsu''. Są to bardzo dobre pompki, uwidoczni Ci się bardziej środek klatki. A jak bedzie widać środkowe mięśnie i przedziałek miedzy nimi jest elegancko. Plecy = podciąganie. Najlepsze cwiczenie, ogolnorozwojowe i po prostu warto. Obowiazkowe. Jak nie masz siły niech ktoś Ci trzyma nogi (Stoi za tobą i trzyma nogi jak taczke) Dużo powtorzen! ;) Polecam podciaganie.pl (Jesli nie to podciagaj sie z 3 razy w tygodniu po 4 serie np. maksymalnie. Np. pierwsze powtorzenia sam a pozniej ktos Ci poomaga i juz do upadku miesniowego) W dni wolne od biegania, polecam robić worek. Sam niegdys trenowałem i dla poprawienia szybkosci robilismy przed zawodami tak zwane ''szybkosciówki'' Czyli. Walisz nieprzerwanie w worek przez 30 sekund, jak najszybciej np. tylko ciosy proste i 30 sekund odpoczywasz. (I tak np. 18 serii) Jesli nie dajesz rady możesz zrobic 20 sekund pracy i 40 odpoczynku, itd itd. Skakanka wzmocni lydki, schudna i barki powinny zrobić sie bardziej ''wytrwałe'' Dieta: Chcesz rosnac, nie ma to tamto. Trzeba jeść minimum 2 g /kg masy ciała. Przynajmniej staraj sie jesc twarog na noc, ktory zawiera kazeine(wolno sie wchlania, powinno zastopowac katabolizm. Unikaj cukrów . (To w sumie wiesz) Z rana właduj w siebie weglowodanu o niskim/srednim IG. Sprawi stopniowe uwalnianie energii. (Owsianka, otreby) Jak i po treningu. By ''wybudzic'' insuline'' Ogólnie produkty o niskim IG mozna caly czas jesc, jednak o średnim rano i po treningu. Naładuj sie też węglem przed treningiem Poroskladaj posilki na kilka dziennie 5-6. Bieg (Staraj sie utrzymywać wysokie tętno, poprawi wytrzymałość i tkanka tł bedzie sie spalac) Tak 3 razy w tygodniu, co drugi dzien. Np. Pon/sr/pt. a reszta wolne Po biegu najlepiej brzuch, bedziesz rozgrzany i ten.. warto ;D W dni wolne od biegu, procz niedzieli rób sobie własnie ten worek, podciaganie (Odpoczna wtedy troszke nogi i kolana) Niedziela=odpoczywaj! ;) Nie wiem czy pomoglem, probowałem przynajmniej. Mi to pomaga, troche schudlem, kratka sie pojawiła a biceps urósl. Pozdrawiam
  20. DesMonD__PL

    Zdrowie, sport, trening, odżywianie - [M]

    Brzuch aby rósł musi mieć czas do odpoczynku. Moze czas pomyslec nad zmiana treningu? Mięsnie sie przyzwyczaiły najwyraźniej, nie dziw sie, że wolno rośniesz troche ten trening ''mało impulsywny'' taki zmieszany. Jesli chodzi o brzuch, 3 razy w tygodniu wystarczy z dniami przerwy, tj. PN/ŚR/PT (Tu maksymalnie go spompuj) Wnioskuje po Twoich cwiczeniach, ze nie masz dostepu do jakichs tam maszyn wiec. Poszukaj ćwiczen co tego nie potrzebuja, najlepszy jest drążek na brzuch (Dodatkowo rosna mieśnie zebate) Sam cwicze brzuch 3 razy w tygodniu i efekty mam, widac go (Wczesniej bylem niezłą kulka, a jeszcze 2miesiace temu mialem betoniare i spotkalem sie z glosami, ze nigdy brzucha miec nie bede ;p A tu niespodzianka) Jak chcesz moge coś pomóc, ale nie widze celu Twoich treningow tym planem: Powiedz, jesli chcesz: A)Cel b)Dostepność sprzetu
  21. Witam. Byłby ktoś zainteresowany klasykiem, konsola SONY PSone? Mam ja od nowości, nawet paragon bodajże. Oryginalne pudełko, 2 oryginalne pady + 2 GRY MOH UNDERGROUND I South park rally. STAN IDEALNY, lezy w szafie w pudełku. Chcialem mieć na pamiątke ale chyba musze sie pozbyć. szakal.drwa@gmai.l.com
  22. Witam, nie wiem czy tu można ale pytanie. Ile moge gdzieś ''dostać" za GTA IV Kolekcjnoerska wersje na PS3? ;P Nie posiadam tej torby i soundtracku. Mam brelok, tą całą szkatulke ;p
  23. DesMonD__PL

    GTA IV na PC - Temat Ogólny

    Siema ;p Pytanie mam. Dostane jakiś sensowny grosz za GTA IV Kolekcjnoerska wersje na PS3? ;P Nie posiadam tej torby i soundtracku. Mam brelok, tą całą szkatulke ;p
  24. DesMonD__PL

    Banki - który wybrać?

    Mialem komunikat "Nie otwarto rachunku'' czy jakos tak. A napewno bylo, bo sam pracownik banku aktywowal, niby... Sprawdzic stan konta moglem tylko w bankomacie ;p
  25. DesMonD__PL

    Banki - który wybrać?

    to jest to normalne tak? ;) http://www.sync.pl/ Ogolnie chce miec dostep online do konta by przelewac pieniadze czy tez sprawdzic stan konta. Zamierzam troszke ruszyc ''biznesowo'' i potrzeba konta. Mialem to Ipko ale nie dzialalo dziadostwo. Dziekuje za pomoc :)