Witcher1990

Ahahahaah

Jeśli nie jadłeś to nie jedz. Uwierz mi nie warto, sam się przekonałem po jedzeniu nieświeżego żarcia. Od tamtej pory wszystko co jest podejrzane wyrzucam

Dobra nieaktualne, doszedłem do tego po dwóch godzinach. Nacisnąłem w opcjach oprogramowania oscar te dwie ikonki w lewym dolnym rogu i działa jak należy. Przynajmniej tak mi się wydaje, że to dzięki temu.

Kupiłem sobie x7 green fire za 69zł. Wszystko fajnie, pochodziła ze dwa tygodnie i dzisiaj wysiadły mi boczne przyciski. W oprogramowaniu są normalnie przyporządkowane, próbowałem też na innym komputerze instalować i nie działa. Pewnie pójdzie do wymiany co? Chyba, że da się jakoś "zresetować" samą mysz bo widzę, że zapamiętała ustawienie dpi, może to by pomogło? POPRAWKA przyciski działają ale jeden odpowiada za next, drugi za back (np poprzednia strona w przeglądarce) pomimo innego przyporządkowania. Oczywiście reinstalowałem stery

Kakarotto + 1

Jak Nimue wytłumaczyła Condwiramus jakie mają szansę na odkrycie czegoś nowego, jakiejś nieznanej części legendy o Ciri?

nie znam się ale lekarze zazwyczaj nie mówią nic ciekawego jeśli nie boli. Jak boli zresztą też nie i najlepiej wg nich nic nie robić bo to remedium na wszelakie choroby jeśli nie wiedzą co się dzieje. Wg mnie jeśli przeszło to poczekałbym jeszcze kilka dni dla pewności a później zaczął coś delikatnego, może nie od razu bieganie ale np długie spacery, nie wiem jakieś ćwiczenia rozciągające?

Na licytacji podobnej do tej na końskim targu i wymachiwaniu pałą ew biciem przeciwników:)

Bithda + 1 Zerohunter "Jaskier na prawde nie wiem czy zdołałbym go zabić"- Geralt "Próbowali mnie zabić na szczęście nie wiedzieli jak się do tego zabrać" Regis Sapkowski powiedział jakąś plotkę żeby media nakręcić i teraz wszyscy się podniecacie

Czemu Cahir robił się cięższy?

chodzi mi o zwykły telefon starszego typu np taki jak k750i a wy mi z dotykowymi telefonami za 500zł wyjeżdżacie. To ma być coś taniego 100-200zł za używany ale solidny i niezawodny.

Umarł i kropka. A nie widzieli go przy wkładaniu Geralta i Yen do łodzi bo nie pochodził z tego świata eot.

Widzieliście już zwiastun Bitwy pod Wiedniem? Ta wspaniała polska produkcja przyciągnęła na plan naszych najlepszych aktorów, którzy grali już w serialach, komediach, kryminałach, filmach sensacyjnych i teatrzykach kukiełkowych. Brakuje mi tylko Karolaka ale przynajmniej Szyc jest- aktor kameleon.

Ina?????????

uuu widze bardzo dobre rady, miałem 2 samsungi, później kolejne dwa dostałem używane każdy jeden to jedno wielkie gówno a nie telefon. Znajomi mówią to samo. Samsung robi inne dobre sprzęty ale telefony im nie wychodzą

Czy ktoś może polecić mi jakiś pancerny telefon, który będzie miał szybki soft, solidną obudowę, dobrą baterię i jakiś aparat powiedzmy że 2mpx mi starczy. Może ew mieć slot na karty pamięci micro lub te większe sd chyba. Chodzi mi o jakiś starszy telefon, może coś podobnego do k750i którego mam już po 3 właścicielu i który po 5-6latach życia dalej jest w dobrej formie.

Wg mnie router odpada, sam miałem takie problemy gdy kabelek przy porcie nie był dobrze wpięty. Zadzwoń do tp gdy nie będziesz miał neta wtedy wyślą techników.

Kondycji może dobrej nie zrobisz ale ruszać trzeba się zawsze

Zapomnij o rozwoju mięśni przy bieganiu W takim wypadku wg mnie lepiej po śniadaniu

Nie wiem czy to dobry pomysł bo są tam słabej jakości białka a i węgle bywają w większości z cukrów... Za 100zł właśnie coś takiego kupisz. Może lepiej dołożyć trochę i kupić białko, a węgle uzupełniać żarciem?

Na chudnięcie oczywiście. Ty jesteś wyższy i cięższy więc przypuszczam, że 2300 będziesz miał ale na utrzymanie wagi. Tutaj masz ten temat z którego korzystałem przy swojej diecie http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html Jest w nim podany link do kalkulatora i kilka innych ciekawych. Trochę schodzi czasu z policzeniem tego zapotrzebowania ale jest to dość dokładny wzór.

Powiem Ci, że z tym ograniczaniem kalorii to różnie bywa. Ja sam w trakcie diety rok temu nawet nie wiem czy obcinałem. W tym roku może o 200 łącznie. Generalnie to raczej skupiałem się na ilości aerobów. Pierwsze co zrobiłem to obliczyłem sobie dzienne zapotrzebowanie ze specjalnego wzoru. Przy 174cm i 81kg 4 treningach na siłowni i 5 sesjach aero, niskim wysiłku w ciągu dnia wyszło mi nieco ponad 2300kcal. Z diety miałem bodaj wtedy właśnie 2300 lub nieco mniej. Tego się trzymałem i zwiększałem aeroby do 30-40min max po treningu i to działało. Można też robić rotację węglowodanów. Ja to robiłem po swojemu w DNT prawie bez węgli a czasem w ciągu tygodnia np 50-100g więcej danego dnia np przy treningu nóg. Przy Twoich gabarytach zacząłbym tak jak już pisałem, a jak nie będzie efektów to powoli obcinaj węgle, a później tłuszcze ale dopiero po 2-3tygnodniach. Kalorie to trochę pusta wartość, wielu dietetyków nawet nie ich nie liczy. Przykładowo dla moja siotra nie miała ram objętościowych jedzenia. Jadła do syta. Też się sprawdzało. Ja natomiast po pierwszym tygnodniu rano aż się trząsłem żeby coś zjeść:D

Kakarotto + 1

Nie sugeruj się kalorycznością tylko wartościami odżywczymi. Po treningu węgle musisz mieć, a jeśli nie chcesz ich tyle to zjedz pół woreczka ryżu. Ziemniaki chyba też zdadzą egzamin. Ew dodaj warzywa i też się "zapchasz"

Oglądałem całkiem niedawno i nie wiem czemu dotrwałem do końca:) Film w ogóle mi się nie spodobał i jeszcze ten suchoklates, który grał gimnastyka...