Napoje energetyczne - kłamstwo czy faktycznie pobudzają?

[noobie 0]

Zapraszam do dyskusji na temat "energy drink". Specjalnych napoji dla osób aktywnych sportowo.
Jak uważacie? Czy ilości składników są prawdziwe, czy też zawyżane, a może nie podają jakiś szkodliwych związków chemicznych? Czy na prawde jeden napój możę pobudzić czy to tylko "trick" i trzeba wypić więcej? Ja uważam że nie jest to do końca dobre... Na mnie nie działa, ani przed wysiłkiem, a tym bardziej po...


edit: Tematu takiego nie znalazłem, jeśli jest bardzo przepraszam za ten temat ;)

[wsaadman 0]

Ja słyszałem, ze takie napoje naprawdę działają! Jest tylko jedno "ale" - Działają jedynie wtedy gdy popija się nimi jakieś jedzenie... Hmmm... to raczej nie jest zbyt smaczne...

[noobie 0]

Dnia 05.12.2008 o 17:01, W.S.A.D napisał:

Ja słyszałem, ze takie napoje naprawdę działają! Jest tylko jedno "ale" - Działają jedynie
wtedy gdy popija się nimi jakieś jedzenie... Hmmm... to raczej nie jest zbyt smaczne...

Osobiście trenuje piłke nożna... I wielokrotnie kupowałem dwa energetyki przed mecz i po meczu. Gdy wypijałem przed meczem nie czułem różnicy na boisku, wytrzymywałem tyle samo co bez "wspomagaczy". Po meczu piłem także... niby troche lepiej, ale drastycznej różnicy nie było...

[NecroVisioneR 0]

Ja myśle że one naprawde działają:D Bo po nich naprawde człowiekowi ciężko zasnać,maja coś takiego pobudzającego...:)

[wsaadman 0]

Wiesz, ja też kiedyś piłem jak jeszcze grałem w nogę (na bramce) i też mi zbytnio nie pomagało... btw - już widzę jak ktoś wstaje rano i do śniadanka pije xxx a potem do mięska i ziemniaczków to samo :P Podobno energy drinki mają jakiekś takie składniki, które działają tylko podczas jedzenia, ale nie wiem dokładnie o co chodzi :P
rafekx 12 --- to pobudzające to kofeina :P

[noobie 0]

Dnia 05.12.2008 o 17:07, W.S.A.D napisał:

a potem do mięska
i ziemniaczków to samo :P

Jakoś tego nie widze xDD. Smak energy i mięsa, hmmm.,.. wle cole/pepsi do obiadu :P

[desmon 0]

Wiele razy podczas meczu kosza piłem energetyki.Jakoś wielkiej poprawy wydolności nie dawały.Ale fajnie smakują ;P

Ostrzegam także przed szajsem Biedronkowym.Te wszystkie Super Powery i inne pseudonapoje można o kant d*py rozbić.

[kamil_E1 0]

Takie napoje pomagają, lecz nie takie za 2zł typu T*ger. Wiem, ponieważ sam trenuję piłkę ręczną, a takie rzeczy klub daje piłkarzom na treningi, mecze itp.

[noobie 0]

Warto też wpsomnieć o takim napoju jak Isostar. Nie jest to typowy energetyk, ale świetnie nawadnia organizm. Podczas meczu w lato w czasie przerwy wystarczą mi dwa-trzy łyki i czuje się lepiej niż po napoju energetycznym. czuje jakbym tracił mniej wody z organizmu...

[kamil_E1 0]

Dnia 05.12.2008 o 17:22, peryfraz napisał:

Warto też wpsomnieć o takim napoju jak Isostar. Nie jest to typowy energetyk, ale świetnie
nawadnia organizm. Podczas meczu w lato w czasie przerwy wystarczą mi dwa-trzy łyki i
czuje się lepiej niż po napoju energetycznym. czuje jakbym tracił mniej wody z organizmu...

Ta, właśnie o Isostar mi chodziło - jest on polecany przez większość klubów sportowych i dość skuteczny ;)

[Ksar666 0]

Posiadaja kofeine wiec pobudzaja, z tego cow iem to maja tez inne skladniki pobudzajace. Co do korzystania? Nie polecam, Redbull i czesc energy drinkow ma skladniki rakotworcze. :)

[noobie 0]

Dnia 05.12.2008 o 17:33, kamil E napisał:

Ta, właśnie o Isostar mi chodziło - jest on polecany przez większość klubów sportowych
i dość skuteczny ;)

Tak samo skuteczny jest tez Powerrade aqua +... też polecam ;)

[kordzio1 0]

Napoje energetyzujące działają pobudzająco, gdyż ich głównymi składnikami są substancje o takim działaniu - głównie kofeina i tauryna. Osobiście zazwyczaj nie odczuwam jakiegoś szczególnego pobudzenia po ich spożyciu, jednak po skutkach różnych działań po ich spożyciu wnioskuję, że jednak jakoś działają - łatwiej się przebudzić, trudniej zasnąć, na jakiś czas do pewnego stopnia poprawiają koncentrację. Na pewno nie jest to dobra rzecz, dla osób z chorobami układu krążenia, tak samo jak dobra rzecz do częstego spożywania.
A jeśli chodzi o zgodność deklaracji żywieniowych na opakowaniu i zawartości w produkcie, to jest ona różna w różnych napojach (kiedyś na zajęciach z żywności funkcjonalnej, chyba oznaczaliśmy zawartość kofeiny w napojach energetyzujących, ale nei chce mi się notatek szukać- pamiętam tylko, że w testach sensorycznych najlepiej wypadł napój z Carrefoura, a najgorzej Red Bull), a jeśli kogoś to bardzo interesuje to może znaleźć taki test w świecie konsumenta.
A napoje energetyzujące i izotoniczne to 2 zupełnie inne rzeczy.

[MSPRISON 0]

Dnia 05.12.2008 o 17:40, peryfraz napisał:

> Ta, właśnie o Isostar mi chodziło - jest on polecany przez większość klubów sportowych

> i dość skuteczny ;)
Tak samo skuteczny jest tez Powerrade aqua +... też polecam ;)

Witam. A jak to się miewa w sprawie zwykłego Powerade ?

[noobie 0]

Dnia 05.12.2008 o 17:56, heaton 1992 bdg napisał:

> Tak samo skuteczny jest tez Powerrade aqua +... też polecam ;)
Witam. A jak to się miewa w sprawie zwykłego Powerade ?

Czyli chodzi o te niebieskie itd? One także sa izotoniczne. Uzupełniają organiz w wiele witamin straconych przy poceniu się :D, ale mają także za zadanie pobudzać orzeźwiać ;)

[PoTomek 0]

Nie należy mylić napojów izotonicznych z napojami "energetycznymi". Te pierwsze zazwyczaj zawierają liczne mikro i makroelementy (większe dawki sodu, potasu, wapnia i magnezu) i idealnie nadają się do uzupełniania niedoboru płynów po większym wysiłku fizycznym np. dla sportowców.

Natomiast napoje "energetyczne" to chwyt marketingowy i tak naprawdę pomagają (?) tylko chwilowo np. osobom zmuszonym do długotrwałej pracy bez odpoczynku. Większość takich specyfików zawiera bardzo dużo różnych cukrów i bardzo dużą dawkę kofeiny. Kofeina znajdująca się w napojach energetycznych przyśpiesza akcję serca, tak więc nadmierne ich spożywanie przez dłuższy czas może wywołać groźną arytmię. Wadą kofeiny jest także to, że znacznie zwiększa wydalanie płynów z organizmu, a wraz z nimi usuwane są niezbędne mikroelementy. Ponadto napojów tych nie wolno łączyć z alkoholem, ponieważ przyśpieszają jego wchłanianie i prowadzą do zatruć. A więc z "energetykami" należy uważać i nie przesadzać.

[noobie 0]

Dnia 05.12.2008 o 18:04, PoTomek napisał:

Nie należy mylić napojów izotonicznych z napojami "energetycznymi". Te pierwsze zazwyczaj
zawierają liczne mikro i makroelementy (większe dawki sodu, potasu, wapnia i magnezu)
i idealnie nadają się do uzupełniania niedoboru płynów po większym wysiłku fizycznym
np. dla sportowców.

I właśnie zauważ że raczej ich nie mylimy... przynajmniej tak czytam i mi się wydaje...

Dnia 05.12.2008 o 18:04, PoTomek napisał:

Natomiast napoje "energetyczne" to chwyt marketingowy i tak naprawdę pomagają (?) tylko
chwilowo np. osobom zmuszonym do długotrwałej pracy bez odpoczynku. Większość takich
specyfików zawiera bardzo dużo różnych cukrów i bardzo dużą dawkę kofeiny. Kofeina znajdująca
się w napojach energetycznych przyśpiesza akcję serca, tak więc nadmierne ich spożywanie
przez dłuższy czas może wywołać groźną arytmię. Wadą kofeiny jest także to, że znacznie
zwiększa wydalanie płynów z organizmu, a wraz z nimi usuwane są niezbędne mikroelementy.
Ponadto napojów tych nie wolno łączyć z alkoholem, ponieważ przyśpieszają jego wchłanianie
i prowadzą do zatruć. A więc z "energetykami" należy uważać i nie przesadzać.

Do ostatniego wersu się przyłącze całą parą ;-)

[Gumpert 0]

Zawsze gdy je piłem, kopa mi dawały. Nie jakiegoś nie wiadomo jakiego ale od razu chęć do życia się pobudza xD

[Yogurt 0]

Mnie ciekawi jakie napoje są w stanie dać takiego "kopa"(bądź w liczbie mnogiej, ale max.3), że moznabyłoby "zarwać nockę" przy kompie? A może coś jeszcze oprócz tego?

[Wujek-Alfred 0]

Dnia 05.12.2008 o 18:36, Break the peace napisał:

Mnie ciekawi jakie napoje są w stanie dać takiego "kopa"(bądź w liczbie mnogiej, ale
max.3), że moznabyłoby "zarwać nockę" przy kompie? A może coś jeszcze oprócz tego?

Do takich rzeczy to najlepszy RedBull jest :D