Sztuki Walki

[Basajew 0]

Dnia 04.11.2007 o 12:41, mrosi napisał:

> W Aikido sie mieczem walczy...

Na ścisłość bokenem (czyli drewnianą jego imitacją). I w zasadzie boken nie służy bezpośrednio
walce a wykonywaniu dźwigni i rzutów przy jego użyciu. Typowa sztuka walki, w której używa
się miecza to kendo.
Pozdrawiam

Kenjutsu, Ijajutsu itp

[sodolis 0]

Dnia 04.11.2007 o 12:41, mrosi napisał:

> W Aikido sie mieczem walczy...

Na ścisłość bokenem (czyli drewnianą jego imitacją). I w zasadzie boken nie służy bezpośrednio
walce a wykonywaniu dźwigni i rzutów przy jego użyciu. Typowa sztuka walki, w której używa
się miecza to kendo.

Jeśli chodzi o kendo to mam nadzieję, że w dalszym ciągu mówisz o bokkenie ;-) bo katane czy iaito to na treningach, można zobaczyć tylko jak ktoś przyniesie, pochwalić się nową zdobyczą ;-) Poza tym w kendo głównie używa się shinai-a a nie bokkena ;-)

[sodolis 0]

Dnia 04.11.2007 o 18:52, Basajew napisał:

Kenjutsu, Ijajutsu itp

Literówka ? ;-) Iaijutsu ;-)

[Basajew 0]

Dnia 04.11.2007 o 19:18, sodolis napisał:

> Kenjutsu, Ijajutsu itp
Literówka ? ;-) Iaijutsu ;-)

Fakt, literówka:D

[FreakyBeaver 0]

osobiscie wszystkim polecam capoeire, swietna jest dla ludzi, ktorzy chca pocwiczyc np. wybicie ;)

przydaje sie przy sportach bardzo ;>

[Nat-Sem 0]

W sumie jakby tak spojrzeć, to wszystkie sztuki walki pomagają w sportach... Pozwalają na ogólnie pojęty rozwój ciała.

[dawidos160 0]

Dnia 05.11.2007 o 13:11, Nat-Sem napisał:

Pozwalają na ogólnie pojęty rozwój ciała.

I ducha. Ale są też wielką odpowiedzialnością. Bo masz świadomość, że zadając dany cios możesz zrobić komuś krzywdę, zrobić z niego kalekę lub zabić ( vide cios z kolana w splot słoneczny w muay thai - ponoć najmocniejszy cios w sztukach walki )

[dawidos160 0]

Ok po paru tygodniach odpoczynku od treningów rozciągających powracam do nich. Wcześniej musiałem odpuścić ze względu na naciągnięcie pachwiny ale roznosi mnie energia i muszę w końcu zrobić szpagata do rozkroku :)


BTW. Na czym najlepiej nauczyć się salt ? Tzn chodzi mi o to czy materace szkolne są dobrym amortyzatorem ?

[mrosi 0]

Dnia 14.11.2007 o 20:45, dawidos170 napisał:

Ok po paru tygodniach odpoczynku od treningów rozciągających powracam do nich. Wcześniej musiałem
odpuścić ze względu na naciągnięcie pachwiny ale roznosi mnie energia i muszę w końcu zrobić
szpagata do rozkroku :)

Jakiego? Wykrocznego czy "tureckiego"?

Dnia 14.11.2007 o 20:45, dawidos170 napisał:

BTW. Na czym najlepiej nauczyć się salt ? Tzn chodzi mi o to czy materace szkolne są dobrym
amortyzatorem ?

W zupełności wystarczy. Chociaż kiedy trenowałem pady i przewroty uczęszczając na aikido nie mieliśmy tego luksusu. Goły parkiet i naprzód...

[dawidos160 0]

Dnia 14.11.2007 o 20:59, mrosi napisał:

> Ok po paru tygodniach odpoczynku od treningów rozciągających powracam do nich. Wcześniej
musiałem
> odpuścić ze względu na naciągnięcie pachwiny ale roznosi mnie energia i muszę w końcu
zrobić
> szpagata do rozkroku :)

Jakiego? Wykrocznego czy "tureckiego"?

Tureckiego ;) Dlatego napisałem,że do rozkroku a nie wykroku ;)

Dnia 14.11.2007 o 20:59, mrosi napisał:

> BTW. Na czym najlepiej nauczyć się salt ? Tzn chodzi mi o to czy materace szkolne są dobrym

> amortyzatorem ?

W zupełności wystarczy. Chociaż kiedy trenowałem pady i przewroty uczęszczając na aikido nie
mieliśmy tego luksusu. Goły parkiet i naprzód...

No wiesz ja nie trenuję sztuk walki tylko we własnym zakresie ;) A salto dla własnej przyjemności chce ;)

[czapla56 0]

Dnia 14.11.2007 o 20:45, dawidos170 napisał:

BTW. Na czym najlepiej nauczyć się salt ? Tzn chodzi mi o to czy materace szkolne są dobrym
amortyzatorem ?

Zależy jaki materac, ale raczej każdy powinien wystarczyć... :) Ja się rozpędzałem z ławki i robiłem salto na piasek(taki jak w piaskownicy) i raczej nie było źle, a na materacu powinno być lepiej, tak więc bez obaw.... :)

[Budo 0]

Dnia 14.11.2007 o 20:45, dawidos170 napisał:

BTW. Na czym najlepiej nauczyć się salt ? Tzn chodzi mi o to czy materace szkolne są dobrym
amortyzatorem ?

Parkiet spoko amortyzuje :PP
A tak na serio to na karate mieliśmy taki wielki materac do kolan mniej więcej. Powodzenia w nauce ;]
Szkolne materace położone na parkiecie mogą być kiepskim wyjściem, bez problemu można je dobić do ziemi (te miękkie)- chyba że np dwie warstwy ;]

[TigerXP 35]

Witam. Mógłby mi ktoś polecić jakąś dobrą stronę internetową zawierającą informacje o muay thai! Chciałbym poczytać o wszystkim, treningi, historia itp. Z góry thx.

[dawidos160 0]

Dnia 18.11.2007 o 20:08, TigerXP napisał:

Witam. Mógłby mi ktoś polecić jakąś dobrą stronę internetową zawierającą informacje o muay
thai! Chciałbym poczytać o wszystkim, treningi, historia itp. Z góry thx.

http://www.muaythai.pl/ - proszę ;)

[xDeuSx 0]

DO WSZYSTKICH ZAINTEREOWANYCH CAPOEIRĄ

Dziś zakończyło się Batizado sekcji Artes Das Gerais w Sosnowcu. Jako uczestnik muszę przyznać, że było naprawdę niesamowicie! Goścmi specjalnymi byli m.in. Mestre Nem, Mestre Sevria ( chyba tak się pisze ;P ), Graduado Liliana i wielu innych.
Już wkrótce umieszczę na moim sajcie zdjęcia z owej imprezy - wszyscy zainteresowani - zajrzyjcie!

[dawidos160 0]

Dnia 14.11.2007 o 21:35, Budo napisał:

...

Ok Budo jeszcze jedna sprawa - potrzebuję naprawdę mocno rozciągające ćwiczenie na łydkę i pachwinę :)

[Budo 0]

/.../

Ogólnie łydki rozciągasz przy okazji rozciągania innych części nóg (np wszelkie ćwiczenia z łapaniem za palce stóp i naciąganiem nóg rozciągają też łydki). Na same łydki jest coś takiego że opierasz się o np ścianę rękoma i prostujesz jedną nogę, druga jest ugięta. Robisz coś a''la pompki przy ścianie co naciąga Ci lydkę wyprostowanej nogi. Można się też oprzeć o biurko, albo coś innego. Ważne żeby mieć prostą nogę (uginają się ręce).

Pachwin w zasadzie się nie rozciąga (lol), nie wiem, może chodziło Ci o inną część ciała- jeśli cokolwiek jest w stanie rozciągnąć mięśnie w pachwinach to chyba skręty tulowia, ale stawiam że pomyliłeś częsci ciała :P

[dawidos160 0]

Dnia 25.11.2007 o 20:46, Budo napisał:

/.../

Ogólnie łydki rozciągasz przy okazji rozciągania innych części nóg (np wszelkie ćwiczenia z
łapaniem za palce stóp i naciąganiem nóg rozciągają też łydki). Na same łydki jest coś takiego
że opierasz się o np ścianę rękoma i prostujesz jedną nogę, druga jest ugięta. Robisz coś a''la
pompki przy ścianie co naciąga Ci lydkę wyprostowanej nogi. Można się też oprzeć o biurko,
albo coś innego. Ważne żeby mieć prostą nogę (uginają się ręce).

Pachwin w zasadzie się nie rozciąga (lol), nie wiem, może chodziło Ci o inną część ciała- jeśli
cokolwiek jest w stanie rozciągnąć mięśnie w pachwinach to chyba skręty tulowia, ale stawiam
że pomyliłeś częsci ciała :P

A być może - nie wiem ktoś mi powiedział,że tutaj jest pachwina i tak jakoś poszło ;p chodzi mi o udo a konkretniej górną część uda i tak właśnie patrzę to o przywodziciela by mi chodziło :) Bo w tym miejscu czuję,że jeszcze muszę go rozciągnąć.

[Budo 0]

/.../

Lol, pachwiny są trochę pod pępkiem i nad biodrami xD
Na uda standard- luźne i pogłębiane skłony na wyprostowanych nogach, stojąc na jednej nodze przyciąganie drugiej do piersi, a nastepnie trzymając sie za stopę przyciąganie do pośladków z tyłu, skłony do lewej nogi, do prawej i do przodu w szerokim rozkroku, takie coś jak na obrazku poniżej (rozciągamy wyprostowaną nogę), dalej rozciąganie w siadzie płaskim (skłony do przodu)... i wiele wiele innych. Nie trzeba specjalnego umysłu do rozciągnięcia nóg, na pewno wpadniesz na własne ćwiczenia rozciągające.

[Belegdil 0]

Rysunki własne? :)

Ja właśnie w weekend kupiłem sobie ławeczkę do brzuszków. Generalnie fajna sprawa - nie trzeba się tyle ''namachać'' co na podłodze, żeby się zmęczyć ^^ Szkoda, że nie mam gdzie w domu powiesić worka treningowego :( Możnaby na nim poćwiczyć wszystkie techniki, a tak zostaje powietrze i ew. szafa (no chyba, że na treningu z kimś się walczy :)).