Parkour

[Pediator 0]

Dnia 29.09.2007 o 18:58, Yanek12 napisał:

Hehe coś mnie wzięło żeby spróbować z parkourem ale sam nie wiem od czego zacząć ... Macie
jakieś rady ? :P

możesz zaczynać od trenowania biegów ;] i dużo skacz a i pamiętaj żeby się rozgrzać przed każdym treningiem

[vip_konius 0]

Dnia 29.09.2007 o 18:58, Yanek12 napisał:

Hehe coś mnie wzięło żeby spróbować z parkourem ale sam nie wiem od czego zacząć ... Macie
jakieś rady ? :P

rozgrzewka na poczatek.... :] to musi byc :)
i na wstep twohand, lazy hmmm monkey moze tic tac :P chyba wiesz co to sa za techniki ? a jezeli nie to zapraszam na www.leparkour.pl tam powinien byc opis :P
ogolnie ja teraz cwicze wiecej akro niz pk ale to i to jest zajefajne :P

[Van_Yanek 0]

Ała :P Boli... dużo tricków się udało ^^ ale także pare nie wyszło, cały poobdzierany ^^ ale chęci nadal mam :D.

[Pietro90210 0]

są na YouTubie jakieś filmiki z trikami do le parkour?? bardzo chetnie zaczął bym ćwiczyć ale nie wiem gdzie jak co robić..nie wiem nic....poza tym że widziałem pare filmików pro jak wiariują na mieście lub w innych miejscach

[czapla56 0]

/.../
Pobierz sobie dwa małe filmiki o nazwach: "Vaults101" i "Vaults102". Są tam opisane podstawowe vaulty, czyli te przeskoki itp... :) Poza tym poprzeglądaj sobie różne strony/fora o tej tematyce :)

[vip_konius 0]

Dnia 01.11.2007 o 14:06, Pietro90210 napisał:

są na YouTubie jakieś filmiki z trikami do le parkour?? bardzo chetnie zaczął bym ćwiczyć ale
nie wiem gdzie jak co robić..nie wiem nic....poza tym że widziałem pare filmików pro jak wiariują
na mieście lub w innych miejscach

i na poczatek zacznij sie podciagac nachwytem, robic brzuszki, pampki i rozciaganie tez sie przyda :D i ofc torche pobiegac

[Pietro90210 0]

Dnia 01.11.2007 o 21:01, vip konius napisał:

> są na YouTubie jakieś filmiki z trikami do le parkour?? bardzo chetnie zaczął bym ćwiczyć
ale
> nie wiem gdzie jak co robić..nie wiem nic....poza tym że widziałem pare filmików pro jak
wiariują
> na mieście lub w innych miejscach
>
>
i na poczatek zacznij sie podciagac nachwytem, robic brzuszki, pampki i rozciaganie tez sie
przyda :D i ofc torche pobiegac

a może jest ktoś ze Szczecina to bym z nim pobiegał i się czegoś nauczył...filmiki mnie tego nie nauczą co doświadczony parkurowiec:P

[vip_konius 0]

Dnia 04.11.2007 o 11:09, Pietro90210 napisał:

a może jest ktoś ze Szczecina to bym z nim pobiegał i się czegoś nauczył...filmiki mnie tego
nie nauczą co doświadczony parkurowiec:P

tutaj to Ci nie pomoge... bo mieszkam 200km od szczecina :P

[czapla56 0]

Dnia 04.11.2007 o 11:09, Pietro90210 napisał:

parkurowiec:P

Traucer* :) Spróbuj namówić znajomych, żeby poćwiczyli z tobą... :]

[czapla56 0]

Dnia 04.11.2007 o 11:59, czapla56 napisał:

> parkurowiec:P
Traucer* :) Spróbuj namówić znajomych, żeby poćwiczyli z tobą... :]

Ehh znikł edit... Mała literówka. Chodziło o traceur''a lub tracer'a, jak kto woli.... :]

[Anonim_bd3af7a5de82ff95e7265e106d24f3a29217fe6704dec5a3bddb339ee9e51a41 0]

ja zaczynałem od monkey na poręczach w szkole :D

[arti95 0]

(Jeśli źle szukałem to sorry)
Mam pytanie...
od czego najle[piej zacząć "Parkour"??

[przemas15 0]

Mój kolega uprawia Parkour muszę przyznać że jest w tym dobry

[arti95 0]

Dnia 04.12.2007 o 14:07, przemas15 napisał:

Mój kolega uprawia Parkour muszę przyznać że jest w tym dobry

spytasz sie go jak zaczynał? bo tez zamierzam cwiczyc;p

[RohenS 0]

Od niedużych przeszkód, typu ławka, śmietnik, krzaki xD
Ja tak zaczynałem

[przemas15 0]

Dnia 04.12.2007 o 14:09, arti95 napisał:

> Mój kolega uprawia Parkour muszę przyznać że jest w tym dobry
spytasz sie go jak zaczynał? bo tez zamierzam cwiczyc;p

Może się zapytam ale Parkour jest trudny

[jaki_of_blade 0]

Dnia 04.12.2007 o 14:11, przemas15 napisał:

Może się zapytam ale Parkour jest trudny

Wcale nie, jak się stopniowo powoli robi coraz trudniejsze tricki to jest miło i przyjemnie i nawet można się obyć bez upadków. Jak popracujecie trochę w parkourze, polecam nauczyć się salt, bo to ćwiczy koordynacje i później łatwiej się nauczyć niektórych tricków.

[Muniok 0]

Szkoda że nie ma szkoły jakiejś żeby ćwiczyć parkour.
Bo bym się na pewno zapisał. I to na 100%.

[jaki_of_blade 0]

Dnia 04.12.2007 o 14:21, muniok napisał:

Szkoda że nie ma szkoły jakiejś żeby ćwiczyć parkour.
Bo bym się na pewno zapisał. I to na 100%.

Ale na gimnastyce się ćwiczy monkeya przez skrzynke:) A co do gimnastyki, to przez parkour będe miał gorszą ocenę za przewrót, bo odruchowo robię rolla

[SadraX 0]

Dnia 04.12.2007 o 14:05, arti95 napisał:

(Jeśli źle szukałem to sorry)
Mam pytanie...
od czego najle[piej zacząć "Parkour"??

Zacznij od treningów siłowych, rozciągania... Po prostu pierw pracuj nad kondycją, rozgrzej ciało, przygotuj stawy do upadków, biegaj... Skakanie przyjdzie z czasem.